Czy żeby się zmienić, mam się urodzić na nowo? Albo może powinnam iść na operację plastyczną i dokonać zmiany całkowitej swojego wyglądu? Czy może przeprowadzić się, zmienić pracę, otoczenie, towarzystwo, w jakim się obracam?
Co to znaczy nowa ja?
Czy to będzie ta, która od 1 stycznia wyruszyła na siłownię? Czy to będzie ta, która jest ciągle na diecie? Która ciągle poszukuje samej siebie w tym szalonym świecie? A może nowa ja będzie, kiedy ucieknę z domu? Wyprowadzę się do innego kraju, gdzie będą mnie obowiązywały inne tradycje i zwyczaje? Nic z tych rzeczy!
Nowa ja to ta, która wprowadza zmiany w swoim życiu i nie wstydzi się tego. Ta, która podejmuje ryzykowne decyzje, ale wszystko to, co robi, robi dla własnego dobra.
Jak obudzić siebie w sobie?
Oto kilka propozycji, jak obudzić w sobie nową, wiosenną siebie:
- czas na zmianę garderoby w szafie – schowaj to, co jest przeznaczone na zimę – grube swetry, spodnie, bluzy. Ich czas tymczasowo dobiegł końca. Zima odchodzi i można zamiast grubej kurtki, czy zimowego płaszcza, założyć na siebie coś lekkiego i od razu sami czujemy się lżejsi. Zamiast grubej czapki, szalika, rękawiczek – ich wiosenne odpowiedniki.
- wizyta u fryzjera, u kosmetyczki – nic tak nie poprawia humoru jak nowa fryzura, nowy kolor włosów czy po prostu podcięte końcówki. A może nowe paznokcie, maseczka na twarzy – to zawsze poprawia samopoczucie.
- masaż / wizyta w SPA – relaksujący masaż – cały dzień w SPA – która z nas o tym nie marzy. Takie oderwanie od pracy, od codzienności doskonale poprawia nastrój.
- zrób zakupy – dokup to, czego brakuje w Twojej szafie – po zrobieniu przeglądu szafy warto uzupełnić braki, jakie się w niej pojawiły. A może po prostu będą to zakupy dla przyjemności? Kupić coś, bo mi się spodobało, bo mam taki kaprys. Ten jeden, jedyny raz zaszaleć. Nie patrzeć na cenę, nie zwracać uwagi na to, co inni powiedzą – po prostu zrobić coś szalonego tylko dla siebie.
- spraw sobie nową biżuterię – może coś wiosennego, kolorowego? A może coś subtelnego, markowego? Coś, co będzie się błyszczało i podkreślało wizerunek danego dnia? A może zrobisz coś sama? W Internecie jest dużo filmików o tym, jak zrobić coś nowego, kreatywnego, jak zrobić coś z niczego.
- zrób badania kontrolne – chociaż te podstawowe – zadbaj o siebie zdrowotnie – zrób badania, skontroluj swoje zdrowie. Sprawdź, czy wszystko jest w granicach normy, czy może na coś trzeba zwrócić szczególną uwagę. Odwiedź dentystę i sprawdź, czy wszystkie zęby są zdrowe. Idź do ginekologa, wykonaj badanie piersi. Może niektóre z badań są kłopotliwe, a wizyta u lekarza niezbyt przyjemna, ale lepiej zapobiegać, niż potem się leczyć.
- wprowadź do swojego dnia więcej ruchu – spacer, jeżdżenie na rowerze, bieganie, siłownia, spacery z psem, z kijkami, wyjazdy całodniowe, weekendowe – nieważne gdzie, ważne, żeby odpocząć na świeżym powietrzu.
- wygospodaruj więcej czasu dla samej siebie i na własne przyjemności – i rób to, co lubisz najbardziej – czytaj, spaceruj, zwiedzaj, odwiedzaj muzea, kino, teatr, a może po prostu leż i odpoczywaj? Rób to, czego najbardziej Ci potrzeba w danym momencie.
- zmień wystrój domu – możesz zrobić remont generalny, możesz zmienić mieszkanie na inne, a może wystarczy tylko położyć poduszki w nowych poszewkach, nową narzutę? Może wystarczy zamienić miejscami poszczególne części zagospodarowania przestrzeni? Dokupić nową lampę, kwiatka i od razu zmienia się nasze otoczenie. Czasem potrzeba tak niewiele, żeby zmieniło się wiele.
- znajdź/rozpocznij/wróć do starego hobby – może kiedyś lubiłaś robić na drutach, układać puzzle, malować, wspinać się na ściance? Być może zapomniałaś już, co lubisz robić, bo pojawiły się inne obowiązki i swoje hobby trzeba było odłożyć na później. Teraz jest za to idealny czas na to, żeby do niego wrócić.
- czytaj – książki, gazety, czytaj tradycyjnie w wersji papierowej i nowocześnie na czytniku, na telefonie. Wybierz to, co lubisz – polityka, kryminał, romans, historia, przygoda, sensacja, groza, science fiction – każdy znajdzie tutaj coś odpowiedniego dla siebie.
- planuj i wyjeżdżaj – na godzinę, pięć, na cały dzień, na weekend, na wakacje – korzystaj z ofert last minute, ale nie tylko. Planuj wakacje, weekendy – planuj to, co chcesz zrobić. Zapisz to, co chciałabyś zobaczyć. Może tu też kryje się jakieś niespełnione jeszcze marzenie, żeby odwiedzić miejsce, w którym jeszcze nie byłaś?
- spotykaj się z rodziną i przyjaciółmi – to najcenniejsze chwile, nigdy już nie cofnie się czas do tych dni, kiedy masz swoich bliskich u swego boku. Doceniaj te momenty i zapisuj w swojej pamięci i w sercu. Rób zdjęcia, a z nich twórz piękne albumy, kalendarze i łap chwile.
- zrób porządki i odrzuć to, co złe, niepotrzebne – po co być złej myśli, jak można być dobrej? Ciesz się tym, co masz, bo wielu ludzi zazdrości Ci tego – chcieliby mieć to, co Ty, a niestety nie mogą. Nie każdy musi być milionerem, skończyć kilka kierunków studiów – ale każdy może być szczęśliwy.
- zaprzyjaźnij się z psem, kotem – to najlepsi przyjaciele każdego człowieka – będą czekać w domu na Twój powrót, pies chętnie pójdzie z Tobą na spacer i jak żartobliwie nagrywają filmiki na Tik-Toku – nie pozwoli Ci przytyć w samotności, bo będzie jadł razem z Tobą. Z kolei kot nie pozwoli Ci na samotne drzemki i nocny sen – zawsze będzie obok Ciebie.
- idź do kina, do teatru, na koncert – kiedy jak nie teraz? Możesz namówić znajomych, przyjaciół, rodzinę, ale obecna oferta pozwala wykupić karnety na indywidualne wizyty w kinie.
- zacznij kurs, studia, ucz się języka obcego – rozwijaj się, poszerzaj swoje horyzonty, nie stój w miejscu – dzięki temu nie tylko zdobędziesz nowe wiadomości i umiejętności, ale także poznasz nowych ludzi.
- kup sobie kwiaty – nic tak nie poprawia nastroju jak bukiet świeżych kwiatów.
- skocz na bungee, idź do tunelu, aerodynamicznego, pojeździj gokartami, skocz ze spadochronem – zrób dla siebie coś szalonego, coś, co sprawi, że poczujesz się młodziej, co sprawi, że na nowo nabierzesz pewności siebie, że poczujesz, że chcesz żyć.
Nie bój się zmian
Niektóre propozycje wymagają od nas nakładu pracy, siły i pieniędzy. Ale są również takie, które możemy dostać za darmo. Nie bójmy się zmian i skorzystajmy z tego, że jeszcze możemy coś zmienić w swoim życiu codziennym. Sprawić, żeby stało się ono jeszcze lepsze i przyjemniejsze.
Nie zapominajmy o tym, że każda duża zmiana rozpoczyna się od zrobienia małego kroku. Ale większość zmian, jakie podejmujemy, czynią nasze życie lepszym. Wprowadzone zmiany sprawiają, że żyje nam się lepiej, spokojniej, przyjemniej. Nie bójmy się więc zrobić czegoś dla siebie. Jako zachętę do zmiany przytaczam słowa piosenki Anny Jantar:
Najtrudniejszy pierwszy krok,
Zanim innych zrobisz sto,
Najtrudniejszy pierwszy gest,
Przy drugim już łatwiej jest.
Najtrudniejszy pierwszy krok,
Potem łatwo mija rok,
Najtrudniejszy pierwszy dzień,
Sam jutro przekonasz się…
