GŁOWA I DUSZA

Najnowsze wpisy

„W tobie jest cisza i sanktuarium, do którego w każdej chwili możesz się wycofać”

Hermann Hesse

Kiedy zaczynasz poznawać możliwości Twojej głowy
i pogłębiasz w sobie poczucie bycia istotą duchową
– stajesz się pełniejsza i bardziej świadoma tego,
kim jesteś i czego potrzebujesz.

TU ZNAJDZIESZ TEKSTY Z KATEGORII: PSYCHOLOGIA, MOTYWACJA, COACHING, DUCHOWOŚĆ

bazar starsza kobieta
GŁOWA I DUSZA
Emilia Juda

Dzień jak co dzień — wakacyjny luz

Wstaje o 4.15. Tak, jest środa (choć Ty czytasz te słowa w piątek). Zaczynam dzień o tej barbarzyńskiej porze. Szybka kawa, makijaż i dzień dobry państwu. Wsiadam do tramwaju. Zagęszczenie umiarkowane. Można usiąść. Dziwię się, bo zazwyczaj wisiałam na drążku. Aaa, no tak wakacje. Wakacje w mieście wiążą się przede wszystkim z dwoma rzeczami. Pierwsza, to umiarkowany tłok, zatem na plus. Druga, zdecydowanie na minus. Zmiana tras autobusów i tramwajów.

Czytaj więcej»
14 lipca 2023 Jeden komentarz
przytulanie
GŁOWA I DUSZA
Sylwia Stodulska-Jurczyk

Przytulaj się na zdrowie!

Według psychoterapeutki Virgini Satir powinniśmy się przytulać cztery razy dziennie, by przeżyć, osiem razy dziennie, by zachować zdrowie i dwanaście razy dziennie, by się rozwijać. Eksperci wielu dziedzin nie mają wątpliwości, że przytulanie ma wiele korzyści zarówno dla naszej kondycji fizycznej, jak i emocjonalnej. 24 czerwca obchodzimy Dzień Przytulania. Sprawdźmy zatem, dlaczego warto się przytulać.

Czytaj więcej»
24 czerwca 2023 Brak komentarzy
GŁOWA I DUSZA
Emilia Juda

Dzień jak co dzień — Polak na wypadzie

Idę leśną ścieżką. Pięknie, cisza, śpiew ptaków, szum drzew. Zachwycam się roślinnością. Piękne, dostojne drzewa, muchomory czerwienią się swoimi główkami. Gdzieś na krzaczku rosną dzikie jeżyny. Przepięknie. I nagle patrzę, a tu sterta śmieci. Worki z pampersami, puszki po farbie, worki po zaprawie, stare skute kafle, resztki tapet, gruz. Rozwalone umywalki, jakiś zniszczony but.

Czytaj więcej»
23 czerwca 2023 Brak komentarzy
rozczarowanie kobieta i mężczyzna
GŁOWA I DUSZA
Marta Święćkowska

Duchy przeszłości

Właśnie wróciłam do domu z tygodniowego urlopu i już wysiadając z samolotu, pomyślałam, że oprócz krótkich postów zamieszczanych w mediach społecznościowych, dawno nic nie pisałam. Myślałam o jakimś wakacyjnym temacie, ale inspiracja przyszła po włączeniu telefonu po locie. Dziś wszyscy piszą o przyjaźni, bo to właśnie jej dzień. Zrobiło mi się trochę smutno i to nie dlatego, że nie mam z kim świętować. Wręcz przeciwnie, otacza mnie wielu ludzi, których uważam za przyjaciół. Ale dopadły mnie duchy przeszłości – wszyscy byli przyjaciele. Może powinnam napisać przyjaciele w cudzysłowie?

Czytaj więcej»
22 czerwca 2023 Brak komentarzy
GŁOWA I DUSZA
Emilia Juda

Dzień jak co dzień — Hej wesele!

Każda z nas, marzy o ślubie jak z bajki. Każda, marzy o białej sukni, welonie, weselu na 100 par, które będzie trwało 3 dni… Stop! Nie każda, a przynajmniej nieliczna część nie.

Czytaj więcej»
16 czerwca 2023 Brak komentarzy
GŁOWA I DUSZA
Jowita Szenejko

Największy strach… jak do tej pory

Myślę, że nie ma na świecie człowieka, który kiedyś się czegoś nie bał. Dla jednych to utrata pracy, rodziny, domu, pieniędzy, dla innych nieuleczalna choroba, a jeszcze innych jakaś błahostka.

Czytaj więcej»
14 czerwca 2023 Brak komentarzy

Babeczki z innej beczki

Masz pytanie?
Skontaktuj się z nami

zadzwoń do nas